내 피부 타입은 어떻게 알 수 있나요?

피부 타입은 순한 세안제로 씻고 아무것도 바르지 않은 채 30분쯤 기다렸다가 보면 알 수 있어요. 얼굴 전체가 번들거리면 지성, 당기고 각질이 일면 건성, 가운데만 번들거리고 볼이 당기면 복합성, 어디도 불편하지 않으면 중성이에요. 계절이 바뀌면 한 번 더 확인하세요. 답이 달라질 수 있어요.

피부 타입에는 어떤 게 있나요?

네 가지예요. 피부가 기름(피지)을 얼마나 내는지, 수분을 얼마나 붙잡는지로 나눠요.

• 지성: 점심쯤이면 이마, 코, 턱, 볼까지 번들거려요.
• 건성: 세안 뒤 당기고 볼에 하얀 각질이 일어나요.
• 복합성: 이마와 코, 턱으로 이어지는 T존은 번들거리고 볼은 괜찮거나 당겨요.
• 중성: 하루 대부분 번들거리지도 당기지도 않아요.

민감성은 다섯 번째 타입이라기보다 네 타입 어디에나 겹칠 수 있는 성질이에요. 제품을 바르면 자주 따갑거나 화끈거리거나 붉어진다면 타입과 상관없이 알아 둘 만해요. 이런 피부의 루틴은 예민한 피부 루틴에 정리했어요.

집에서는 어떻게 확인하나요?

세안 한 번과 약간의 기다림이면 돼요.

1. 순한 세안제로 씻고 수건으로 톡톡 두드려 말려요.
2. 토너, 보습제, 선크림까지 아무것도 바르지 않아요.
3. 30분쯤 기다려요. 더운 곳이나 바람 부는 곳은 피해요.
4. 거울을 보고 이마, 코, 볼을 손끝으로 만져 봐요.

더 확실히 보고 싶으면 기름종이나 깨끗한 티슈를 부위마다 눌러 보세요. 기름이 묻은 곳은 반투명하게 비쳐요. 여기저기 많이 묻으면 지성, T존에만 묻으면 복합성, 거의 안 묻고 당기면 건성 쪽이에요.

평소 같은 날에 해 보세요. 각질 제거를 한 날이나 새 제품을 쓴 날, 햇볕을 오래 쬔 날은 타입보다 그날의 상태가 드러나요.

느낌만으로 판단해도 되나요?

어느 정도까지만요. 스스로 느끼는 번들거림과 실제로 잰 피지 양이 늘 맞지는 않아요.

2013년 연구(Wu 외)는 중국 여성 300명이 느끼는 번들거림과 실제로 잰 피지 양을 비교했어요. 젊은 층에서는 둘이 꽤 잘 맞았어요. 나이가 들수록 덜 맞았고요. 위의 확인법은 좋은 출발점이지만 측정은 아니에요. 나이가 들수록 느낌만 믿기는 어려워지고요.

기름과 수분은 따로 움직이기도 해요. 태국 여성 62명을 잰 다른 연구에서는 피지가 많은 피부일수록 겉층의 수분은 오히려 적은 경향이 있었어요. 국내 광고가 수부지(수분 부족형 지성)라고 부르는 상태가 이거예요. 저희가 확인한 제품 중 30개가 광고 문구에 이 말을 썼어요. 실제로 관찰되는 상태이긴 해요. 다만 이걸 따로 된 피부 타입으로 정의하거나 제품을 시험한 연구는 찾지 못했어요.

피부 타입은 왜 바뀌나요?

피지와 수분이 주변 환경과 나이에 따라 달라지기 때문이에요.

• 계절: 따뜻해지면 피부 표면으로 나오는 피지가 늘어요. 여름에 복합성이던 얼굴이 겨울에는 건성처럼 굴 수 있어요.
• 나이: 피지는 10대에 늘고 나중에는 줄어드는 편이에요. 여성은 폐경 뒤에 서서히 줄어요.
• 쓰는 제품: 세정력이 강한 세안제나 잦은 각질 제거는 피부를 당기고 예민하게 만들어요. 이걸 건성 타입으로 착각하기 쉬워요.

그래서 한 번 정한 타입에 맞춰 계속 사기보다, 1년에 두어 번 다시 확인해 보는 게 좋아요.

라벨의 "모든 피부용"은 무슨 뜻인가요?

누가 써도 된다는 뜻이지, 내 피부에 맞춰 만들었다는 뜻은 아니에요. 저희가 확인한 국내 제품 중 90개가 모든 피부 타입에 맞는다는 광고 문구를 달고 있었어요. 세안제, 토너, 크림, 선크림에 두루 퍼져 있었어요.

이 말은 좋지도 나쁘지도 않은 정보로 읽으세요. 지성 피부에 무겁게 느껴질지, 건성 피부에 너무 가벼울지는 성분표와 제형이 더 잘 알려 줘요.

타입을 알았으면 이제 뭘 하면 되나요?

처음 시작하는 다섯 단계 루틴에서 출발해서 보습 단계를 타입에 맞게 바꾸면 돼요.

• 지성: 지성 피부 루틴, 지성 피부의 젤크림과 로션
• 건성: 건성 피부 루틴
• 복합성: 복합성 피부 루틴

자주 나오는 질문

지성이면서 건성일 수도 있나요

네, 두 가지 경우가 있어요. 복합성처럼 부위마다 다른 경우와, 피지는 많은데 겉층 수분이 모자란 수부지 상태예요. 어느 쪽이든 보습을 빼기보다 가벼운 젤 제형을 고르는 것도 방법이에요.

여름과 겨울에 제품을 바꿔야 하나요

대개 보습제 하나만 바꾸면 돼요. 세안제, 토너, 선크림은 그대로 두고 여름엔 가벼운 걸, 겨울엔 더 촉촉한 걸 쓰는 식이에요.

피부 타입을 알려고 피부과에 가야 하나요

타입 때문이라면 그럴 필요는 없어요. 무엇을 써도 트러블이 계속 나거나 붉은 기가 가라앉지 않을 때, 가렵거나 각질이 계속 일어날 때 가 보세요.

확인해 봤는데도 헷갈리면 피부가 어땠는지 알려 주세요. 지금 쓰는 제품의 라벨 사진이나 제품명도 같이 보내 주시면 성분표를 대신 읽어 드릴게요.