나이아신아마이드, 앞면 숫자가 크면 더 좋을까요

세럼 앞면에 5%라고 크게 적혀 있으면 대체 뭐가 5%일까요? 나이아신아마이드겠거니 짐작하기 쉬운데 정작 다른 성분 숫자일 때가 있어요. 앞면 숫자는 들어간 성분 중에 하나만 골라서 크게 적어 둔 거예요. 나이아신아마이드는 자료가 쌓인 4%에서 5% 구간이면 무난하고 10%로 올린다고 효과가 두 배가 되지는 않아요.

무슨 일을 하나요

나이아신아마이드가 하는 일은 크게 하나예요. 피부 맨 바깥층에서 기름 성분을 만드는 속도를 올려요.

이 층은 벽돌담이라고 생각하면 편해요. 다 자란 세포가 벽돌이고 벽돌 사이를 메운 시멘트가 지질*이에요. 시멘트가 부실하면 안에 있던 물이 새고 바깥 자극이 그 틈으로 들어와요. 나이아신아마이드는 이 시멘트를 찍어 내는 공정을 조금 더 빠르게 돌려 줘요.

*지질: 피부 세포 사이를 채워 주는 세라마이드나 콜레스테롤 같은 기름 성분이에요.

그래서 뭐가 달라지나요

시멘트가 촘촘해지면 물이 덜 새요. 그래서 건조한 사무실에서 오후만 되면 볼이 당기던 것도 조금 덜해져요. 수분 세럼을 덧바르는 것과는 방향이 반대예요. 물을 위에 얹는 대신 빠져나가는 쪽을 줄여요.

피지도 줄어드는데 줄어드는 폭은 작아요. 기름종이 쓰는 횟수가 하루에 한두 번 줄어드는 정도지 지성 피부가 건성으로 바뀌지는 않아요.

잡티는 경로가 한 단계 더 있어요. 색소를 만드는 세포가 따로 있고 이 세포가 만든 색소를 옆 세포로 넘기는데 나이아신아마이드가 그 넘기는 단계를 방해해요. 지금 막 올라오는 자국은 전보다 덜 진하게 남아요.

반대로 오래 앉은 색소에는 힘이 약해요. 몇 년째 같은 자리를 지킨 기미를 이걸로 지울 계획이면 다른 성분을 봐야 해요.

4%와 10%는 뭐가 다를까요

자료가 가장 두껍게 쌓인 구간은 4%에서 5% 사이예요. 장벽이나 잡티를 놓고 돌린 시험이 이 근처에 몰려 있어서 제품 앞면 숫자가 이 구간이면 무난해요.

10%로 올린다고 효과가 두 배가 되지는 않아요. 두 배로 올라가는 쪽은 자극이라 얼굴이 달아오르거나 따가운 반응이 이 구간부터 눈에 띄게 늘어요.

20%를 앞세운 제품도 실제로 팔려요. 그런데 20%가 10%보다 두 배 낫다고 볼 근거는 어디에도 안 보여요. 처음 쓰는 사람이 고를 자리는 아니에요.

숫자를 올리는 것보다 기간을 늘리는 편이 훨씬 확실해요.

얼마나 써 봐야 알 수 있나요

8주는 봐야 하고 잡티 쪽은 그보다 더 걸려요.

일주일 쓰고 판정하면 성분이 아니라 텍스처를 본 거예요. 끈적한지, 위에 선크림이 잘 얹히는지, 밀려 나오지는 않는지요. 이런 건 첫날 저녁에도 다 알 수 있는데 정작 궁금한 건 그게 아니잖아요.

시작한 날을 달력에 적어 두고 8주 뒤에 같은 조명 아래서 다시 보면 돼요.

따갑고 붉어지면 적응 기간일까요

그건 아니에요. 나이아신아마이드를 바르고 몇 분 안에 얼굴이 확 달아오르기도 해요. 뜨겁게 화끈거리면서 붉어지고 목이나 가슴께까지 번지는 사람도 있어요.

농도가 높을수록 더 자주 나오니까 처음부터 10%짜리를 아침저녁으로 바르면 겪을 확률이 그만큼 올라가요.

따가움은 또 다른 문제예요. 이미 트고 갈라진 피부에 얹으면 아려요. 장벽이 상한 상태에서 장벽 재료를 밀어 넣는 셈이니 순서가 거꾸로예요. 그럴 땐 며칠 쉬고 순한 크림으로 먼저 덮어 주세요. 레티놀 초반 몇 주에 그만두게 되는 이유도 똑같아요. 먼저 회복시키고 그다음에 다시 넣는 순서예요.

붉은 기가 사흘 넘게 가라앉지 않으면 적응이 아니라 안 맞는 거예요. 멈추세요. 붓거나 진물이 나면 그날 피부과에 가세요.

비타민C랑 같이 쓰면 안 되나요

같이 써도 대개 괜찮아요. 같은 루틴에 넣어도 되고 순서도 상관없어요.

같이 쓰면 안 된다는 이야기는 두 성분만 물에 넣고 온도를 올린 오래전 실험실 조건에서 나왔어요. 완제품은 그렇게 만들지 않아요. 산도를 맞추고 다른 성분도 여럿 같이 넣으니 그 조건이 그대로 재현되지 않아요. 어떤 형태의 비타민C냐에 따라 그 산도도 달라지는데, 유도체끼리의 차이가 순수형과의 차이보다 커요.

다만 둘 다 자극이 있는 편이라 같은 날 처음 올리면 뭐 때문에 따가운지 알 수가 없어요. 순서를 나눠서 하나씩 붙이세요.

성분표에서 찾기

성분표에는 나이아신아마이드라고 적혀 있고 영문 표기는 Niacinamide예요. 니코틴산아마이드로 쓴 제품도 가끔 보이는데 같은 물질이에요.

순서는 대략의 양을 알려 줘요. 앞쪽에 있으면 많이 들었다는 뜻이에요. 퍼센트까지 알려 주지는 않아서 성분표 세 번째에 있는 제품이 4%인지 1.5%인지는 순서로 알 수 없어요.

퍼센트를 알고 싶으면 성분표 옆이나 상세페이지에 ppm이나 퍼센트가 따로 적혀 있는지 보세요. 안 적어 둔 게 잘못은 아니고 적어 둔 쪽이 확인하기 편할 뿐이에요.

제품 두 개로 보면

레이어랩 니오좀 판테놀 5% 세럼은 숫자를 열어 둔 쪽이에요. 성분표에 판테놀 50,000ppm, 나이아신아마이드 40,000ppm이라고 적혀 있고 퍼센트로 옮기면 판테놀 5%에 나이아신아마이드 4%예요.

제품명에 붙은 5%는 판테놀 숫자였고 나이아신아마이드는 4%인데 마침 자료가 쌓인 구간에 들어가요. 앞면 숫자를 볼 때는 어느 성분 것인지부터 확인하는 게 좋아요.

성분표 맨 앞은 미네랄워터와 글리세린이고 세라마이드엔피, 콜레스테롤, 피토스핑고신, 마데카소사이드도 들어 있어요. 미백과 주름 개선 2중 기능성 표시는 배합과 어긋나지 않는데 나이아신아마이드와 아데노신이 한국에서 그 두 기능성을 맡는 대표 성분이거든요. 다만 심사 번호도 등록일도 공개돼 있지 않아서 라벨에 적힌 말을 그대로 받은 수준이에요.

상세페이지에는 6.9배라는 숫자와 1등 배지가 붙어 있어요. 어떤 시험인지, 몇 명한테 했는지, 무엇과 견줬는지가 페이지 어디에도 없어요. 확인할 근거가 없으니 이 두 가지는 그냥 넘기세요.

비플레인 녹두 모공 타이트업 수딩 크림은 반대 경우인데 나이아신아마이드가 성분표 여섯 번째에 있고 퍼센트는 안 적혀 있어요. 앞쪽에 있다는 사실만으로 4%인지까지는 알 수 없어서 여기서는 짐작만 할 수 있어요.

향료도 에센셜 오일도 건조한 알코올도 성분표에 없어요. 알란토인, 치자추출물, 황련추출물처럼 붉은 기를 가라앉히는 계열이 대신 들어가요. 다만 상세페이지의 모든 피부용이라는 말은 성립하지 않아요. 나이아신아마이드에 얼굴이 달아오르는 사람이 소수 있고 이 배합을 피부에 붙여 본 시험 자료도 없어요.

기능성 화장품 심사를 마쳤다는 문구도 페이지에 있어요. 그런데 같은 제품의 정보 고시표에는 해당 없음이라고 적혀 있어서 두 표기가 서로 어긋나요. 이럴 땐 이 문구를 믿기 어려워요.

두 제품 다 정상적인 표기예요. 갈리는 건 하나예요. 한쪽은 숫자를 직접 확인할 수 있고 다른 쪽은 확인할 방법이 없어요.

지금 쓰는 제품 성분표를 열어서 나이아신아마이드가 몇 번째에 있는지부터 보세요. 퍼센트까지 적혀 있으면 그다음은 8주를 세는 일만 남아요.